അനാരോഗ്യകരമായ കൈവിരലുകളും കാൽവിരലുകളും എങ്ങനെയിരിക്കും?

ആമുഖം

നമ്മുടെ നഖങ്ങൾ, നമ്മുടെ വിരലുകളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ ആകട്ടെ, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകും. ആരോഗ്യമുള്ള നഖങ്ങൾ മിനുസമാർന്നതും ശക്തവും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതുമാണെങ്കിലും, അനാരോഗ്യകരമായ നഖങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ കൈവിരലുകളും കാൽവിരലുകളും എങ്ങനെയിരിക്കും, അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്ത് സൂചിപ്പിക്കാം എന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

അനാരോഗ്യകരമായ വിരലടയാളങ്ങൾ

1. നിറം മാറിയ നഖങ്ങൾ

മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള നഖങ്ങൾ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. പച്ചകലർന്ന നഖങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം. നീല നഖങ്ങൾ രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കും. വെളുത്ത നഖങ്ങൾ കരൾ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. നഖത്തിൻ്റെ നിറത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സമൂലമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.

2. കട്ടിയുള്ള നഖങ്ങൾ

കട്ടിയുള്ള നഖങ്ങൾ ഫംഗസ് അണുബാധ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥകൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടിനും ഇടയാക്കും. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

3. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ

നഖങ്ങൾ പൊട്ടുന്നത് പലപ്പോഴും ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവിൻ്റെ ഫലമാണ്. നെയിൽ പോളിഷിൻ്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം, കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഈർപ്പം എന്നിവയും അവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. സമീകൃതാഹാരവും ശരിയായ നഖ സംരക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കുന്നത് പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

4. സ്പൂൺ ആകൃതിയിലുള്ള നഖങ്ങൾ

കോൺകേവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ ആകൃതിയിലുള്ള നഖങ്ങൾ ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയുടെ ലക്ഷണമാകാം. വിളർച്ചയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷീണം, വിളർച്ച, ബലഹീനത എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങൾ സ്പൂണിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള നഖങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇരുമ്പിൻ്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അനാരോഗ്യകരമായ കാൽവിരലുകൾ

1. മഞ്ഞനിറമുള്ള കാൽവിരലുകൾ

വിരലിലെ നഖങ്ങൾക്ക് സമാനമായി, ഫംഗസ് അണുബാധ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം എന്നിവ കാരണം കാൽവിരലുകളുടെ മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകാം. കാൽവിരലുകൾക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, നിറവ്യത്യാസത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ

കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകൾ ട്രിം ചെയ്യുന്നതിനോ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവ കാൽ നഖങ്ങൾ കട്ടിയാകാൻ കാരണമാകും. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി വിദഗ്ദ സഹായം തേടുന്നത് ഉത്തമം.

3. ഇൻഗ്രോൺ കാൽവിരലുകൾ

നഖം ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്ക് വളരുകയും വേദന, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇൻഗ്രോൺ നഖങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അനുചിതമായ നഖം ട്രിമ്മിംഗ്, ഇറുകിയ ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രോമ എന്നിവ കാൽവിരലുകളിൽ നഖങ്ങൾ വളരുന്നതിന് ഇടയാക്കും. മിതമായ കേസുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

4. ഫംഗൽ കാൽവിരലുകൾ

നഖങ്ങളിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ നഖത്തിൻ്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിനും കട്ടികൂടുന്നതിനും തകരുന്നതിനും കാരണമാകും. ഈ അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും ശാഠ്യവും ചികിത്സിക്കാൻ വെല്ലുവിളിയുമാണ്. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്കായി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആൻ്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളോ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഉപസംഹാരം

നമ്മുടെ നഖങ്ങൾ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക സവിശേഷത മാത്രമല്ല; അവ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ജാലകമായി വർത്തിക്കും. നഖങ്ങളുടെ ഘടന, നിറം, ആകൃതി എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നമുക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യസഹായം തേടാനും കഴിയും. നഖങ്ങളിലെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഗുരുതരമായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഖേദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.